健康はなくして分かるもの。

最近血圧が上がってしょうがありません。

先週、頭がクラクラするなと思い、まさかと思いながらも家の血圧計で測ってみたら、

驚愕の180超え(>_<)

健康を謳う私たちがこれではいけません!

病院で軽い薬を頂きましたが、まだまだですね。

近くの大きな公園で緑の中を散策し、気分を落ち着かせたりしてます。

コロナウイルスと仕事の関係で家に閉じこもっていたからでしょうか。

しかし、自分に起こることはすべて必要必然と言いますね。

自分の体で解決して、これからの強みに変えたいと思います。

TOMO健康応援隊

暮らしの中に 健やかコンシェルジュ

0コメント

  • 1000 / 1000