血圧さがりました!2

さて血圧がさがった要因は何なのでしょうか?

あれから始めたこと。

体の中からは…イチョウ葉エキス、酵素ドリンク、水をたくさん飲む、、、


まさか、ブラックサンダーカカオ72%!

まぁ、ブラックサンダーは心の健康として(^^♪


ふくらはぎマッサージ、にがり、もあります…。


総合的なものとは思いますが、体感的には、

イチョウ葉エキス、水をたくさん飲む、ふくらはぎマッサージのポイントは高いかな。

血液どろどろだったのかもしれないですね。


それと睡眠不足と深夜のお酒はよくないのは確定でした。

これからも健康のひとつの指針とし付き合いたいと思います。



TOMO健康応援隊

暮らしの中に 健やかコンシェルジュ

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