血圧さがりました！２

さて血圧がさがった要因は何なのでしょうか？

あれから始めたこと。

体の中からは…イチョウ葉エキス、酵素ドリンク、水をたくさん飲む、、、

まさか、ブラックサンダーカカオ７２％！

まぁ、ブラックサンダーは心の健康として(^^♪

ふくらはぎマッサージ、にがり、もあります…。

総合的なものとは思いますが、体感的には、

イチョウ葉エキス、水をたくさん飲む、ふくらはぎマッサージのポイントは高いかな。

血液どろどろだったのかもしれないですね。

それと睡眠不足と深夜のお酒はよくないのは確定でした。

これからも健康のひとつの指針とし付き合いたいと思います。